J'ai toujours été curieuse sur tous les aspects de la Nature et le corps humain a toujours été pour moi un grand mystère de la Vie...ses réactions, ses émotions, ses signaux d'alerte, la maladie, la guérison, les réactions du corps face à l'alimentation, son environnement ... 

 

 Après quelques blessures, problèmes de santé, burn out à la mi-quarantaine, j'ai débuté par suivre quelques formations en alimentation sportive et en musculation dans le but de renforcir mes faiblesses et d'avoir plus d'énergie. De fil en aiguille, cette prise de conscience m'a orienter vers des études en Herboristerie et par la suite, la Naturopathie est apparue comme la solution à tous les maux, soit adopter une hygiène de vie saine.

 

​Naturopathe diplômée et Membre de l'ANPQ, je me spécialise en Alimentation Saine, le Bien-être Digestif ainsi que l'activité physique et l'hygiène de vie pour une santé Énergisante. J'offre des conseils Détox du corps par un nettoyage naturelle de l'organisme, les plantes médicinales et l'intégration des facteurs naturels de santé qui permettent d'énergiser le corps et l'esprit. J'ai aussi une spécialisation au niveau des traitements de la cellulite (supplémentation, Détox, Ventouses Cellulite, Huiles Essentielles). Mon principal objectif est d'aider les 'Busy Girls'  à optimiser le temps consacré à leurs objectifs de Poids Équilibré, à se sentir plus légère, à aimer leur corps et ainsi avoir une Énergie constante quotidienne.​

 

Avec l'expérience de quelques compétitions en fitness, j'ai appris beaucoup au niveau des impacts de l'alimentation et de l'entrainement sur mon corps. Ma philosophie n'est pas de jouer au yoyo avec son poids; j'encourage plutôt l'équilibre, la constance et un mode de vie sain à long terme. A 54 ans, j'ai exactement le même poids que j'avais à 20 ans sans pour autant faire du sport de façon excessive et sans diète restrictive.  

 

Mon but est de fournir les outils pour parvenir à cet Équilibre santé, avoir une relation saine avec la nourriture, le tout en restant dans la simplicité. Je veux inspirer les 'Busy Girls' à prendre soin d'elles, à prendre conscience de leurs habitudes de vie, leur alimentation, leur fournir des conseils, les motiver à bouger et être bien dans leur corps avant tout. Ma clientèle est exclusivement féminine et s'adresse à celles qui désirent un poids santé en adoptant une alimentation énergisante et réaliser qu'on peut être mince sans diètes restrictives.  Je crois pertinemment qu'avec un Engagement réel, une certaine discipline, combiné à de saines habitudes alimentaires et activité physique, nous pouvons améliorer notre physique à tout âge, se fixer des objectifs enrichissants et vivre avec Énergie et en Harmonie avec soi-même.

 

Nous n'avons qu'un seul corps, prenons en soin.​ Opte pour un forfait Santé, fais toi un cadeau, pour Toi. ​​​